Stressblocking als Stress Prävention, als rasche Hilfe, für mehr Lebensfreude und Entspannung, für volle Leistungsfähigkeit...

Wir haben für Sie nachgeforscht und recherchiert und sind auf überwältigende Zahlen und Fakten zu den verschiedensten Themen der Physiologie, Psychologie, Ernährung, Chrono Biologie und Gehirnforschung gestossen. Gemeinsam mit einem Stab an Fachleuten haben wir eine eigene Stressblocking Methode für Sie entwickelt welche in kürzester Zeit erlernbar ist. Wir zeigen Ihnen wie Sie die Instrumente richtig nutzen können und die schädlichen Auswirkungen von Stress auf Ihren Körper nachhaltig blockieren können.

Stressblocking: weil Stressmanagement nicht immer Möglich ist und weil Stressbewältigung für Ihren Körper „zu spät“ kommt. Mit „Stressblocking“ gehen Sie gezielt gegen die schädlichen Auswirkungen von Stress vor, schaffen Mehr Wohlbefinden und Erhöhen Ihre Leistungsfähigkeit.

Beruf und Termindruck

Kennen Sie das auch? Sie fahren entspannt zu einem Termin, sind bestens vorbereitet und gut in der Zeit? Plötzlich fällt Ihnen ein, dass Sie ein wichtiges Dokument vergessen haben, es fängt zu Regnen an und Sie stehen im Stau. Die Gedanken überschlagen sich, das Herz beginnt zu pochen. Was tun? Ohne Nachlass produziert Ihr Körper gefährliche Stresshormone, die sich in Ihrem Körper ausbreiten.

Hausfrauen gestresster als Manager?

Nicht nur Berufstätige stehen unter Druck: Laut der TK-Studie sind Hausfrauen und -männer noch gestresster. 95 Prozent von ihnen klagen über Stress, vier von zehn sind in körperlichem und psychischem Daueralarm: Der Puls rast, der Magen drückt und die Gedanken kommen nicht zur Ruhe. Damit stehen sie sogar stärker unter Strom als Führungskräfte.

Am meisten belasten die Hausfrauen und -männer dabei die Kindererziehung und die Sorge um die familiären Finanzen. Gerade Frauen stellen eigene Interessen zurück: Mehr als jede Zweite leidet darunter, eigene Bedürfnisse zugunsten ihrer Familie zu vernachlässigen. Und ebenso viele setzen sich selbst unter Druck, weil sie es immer allen recht machen wollen.

                                                                                                Quelle: TK-Medienservice "Deutschland im Stress"

Jugendliche: Die Hälfte klagt über Stress

Rund die Hälfte aller Jugendlichen klagt über Stress und Überforderung. Insgesamt nehmen die gesundheitlichen Störungen bei jungen Menschen zu. Dazu zählen neben den psychischen Belastungen vor allem Allergien und ernährungsbedingte Erkrankungen.

Aktuelle Studien zeigen, dass sich zwar mehr als zwei Drittel aller Jugendlichen subjektiv gesund fühlen. Die gesundheitlichen Risiken und objektiv beobachteten Störungen bei Jugendlichen nehmen aber zu. Rund ein Drittel der jungen Menschen leiden an allergischen Erkrankungen, genauso viele klagen mehrmals in der Woche über psychosomatische Beschwerden wie Nervosität

(11 Prozent), Konzentrationsstörungen (10 Prozent) und Kopfschmerzen (10 Prozent). Emotionale Belastungen wie Überforderung, Müdigkeit oder Stress geben rund die Hälfte der Jugendlichen an.

Da gerade das Jugendalter eine Entwicklungsphase ist, in der die Grundlagen für zukünftiges Gesundheitsverhalten gelegt werden, muss Gesundheitsförderung in möglichst jungen Jahren beginnen und auch die Pubertät mit einbeziehen. So spielt z.B. die Entwicklung des Suchtmittel Konsums zur Stressbewältigung, gerade in diesem Alter eine entscheidende Rolle.

Wegreden und Ignorieren - hilft nicht! Stressmanagement ist nicht immer möglich! Stressbewältigung kommt zu spät!

Mich betrifft das nicht! Ich kann mit Stress gut umgehen! Unter Stress arbeite ich meist sogar noch besser! Ich bin ein „Workoholic“! Ich bin eben ein Karriere Typ! Wenn ich keinen Stress mehr habe verliere ich meine Job oder meine Kunden!

Diese und ähnliche Aussagen führen dazu, dass sich Menschen viele Jahre abstrampeln bevor ihr Körper dann wirklich die „Notbremse“ zieht und wichtige Funktionen „abschaltet“. Vorher aber schädigt Stress Ihre Körpersysteme – unmerkbar unter der Oberfläche!

Probleme, Depressionen, Übergewicht, Stoffwechsel Erkrankungen - Burnout in Reichweite? Vor einem „Burn-out“ ist Niemand gefeit, beginnen Sie JETZT mit der Prävention.

Die „Burnout Prävention“ wird unisono von namhaften Spezialisten, Ärzten, Krankenkassen, Gesundheitsorganisationen, dringend EMPFOHLEN! Je früher Sie sich mit dem Thema auseinandersetzten desto eher können Sie ein Burnout mit den meist umfangreichen Familiären, Finanziellen und Gesundheitsbeeinträchtigenden Folgen verhindern.